Principais conclusões:
Os pesquisadores entrevistaram
53 adultos com insônia.
75% dos entrevistados relataram um sono
melhor depois de fazer sexo antes de dormir, e 64% sentiram que a
medicação teve um efeito semelhante ou pior no sono em comparação
com o sexo.
June 13, 2023 -
INDIANAPOLIS - Três em cada quatro adultos com insônia relataram
sono melhor depois de fazer sexo antes de dormir, e a maioria sentiu
que a medicação teve efeito semelhante ou pior no sono, de acordo
com dados da pesquisa apresentados na reunião anual do
SLEEP.
“Existem poucos dados científicos sobre o impacto do
sexo e do orgasmo na qualidade do sono”, disse Douglas Kirsch, MD,
principal autor do estudo e diretor médico de medicina do sono da
Atrium Health em Charlotte, Carolina do Norte, em um comunicado
relacionado. “Embora esses dados sejam bastante preliminares, foi
interessante a frequência com que o sexo foi usado para ajudar no
sono.”
Pesquisas recentes descobriram que 75% dos adultos com insônia relataram que o envolvimento em atividades sexuais antes de dormir teve um impacto mais positivo no sono do que a medicação. Imagem: Adobe Stock
Buscando avaliar o
efeito percebido do sexo e do orgasmo no sono em comparação com a
medicação em adultos com insônia, os pesquisadores criaram uma
pesquisa de oito perguntas, que foi compartilhada em plataformas de
mídia social. Um total de 53 adultos (53% mulheres) completaram a
pesquisa, 89% dos quais com idade entre 25 e 49 anos.
De
acordo com os resultados, 75% dos entrevistados relataram melhor sono
após sexo/orgasmo antes de dormir, com a maioria dos entrevistados
indicando melhora moderada do sono nessas noites. Dois terços dos
entrevistados relataram o uso de medicamentos para melhorar o
sono.
Notavelmente, 64% dos entrevistados sentiram que a
medicação teve um efeito semelhante ou pior em seu sono em
comparação com a atividade sexual.
Os pesquisadores
reconheceram que são necessárias mais pesquisas sobre o efeito do
sexo e do orgasmo na qualidade do sono, entendendo que, para muitos,
a atividade sexual antes de dormir pode ser uma experiência negativa
e, na verdade, piorar o sono.
“Estes dados preliminares
iniciam uma conversa sobre uma área inexplorada em torno de sexo e
insônia”, disse o co-autor do estudo Seema Khosla, MD, FCCP,
FAASM, diretor médico do North Dakota Center for Sleep, no
comunicado. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo.
Fonte: Healio.