Encontrando um novo normal: vivendo com Parkinson

O caminho típico para o novo normal … / Vida antes do diagnóstico / Diagnóstico / Etapas do luto para a aceitação / Alívio - novo normal

June 01, 2017 - Receber um diagnóstico de Parkinson pode inspirar alívio e pavor. Pode ser um alívio ter um nome para a miséria que se tornou parte da vida. Por outro lado, um diagnóstico de Parkinson pode ser perturbador porque nos rotula de um problema para o qual não há cura clara. O diagnóstico é como cair de repente de um penhasco. Abruptamente, a vida que tínhamos antes do diagnóstico desaparece. É o começo de um novo caminho de vida gerenciando o Parkinson.

Fases da dor
Se o diagnóstico é como cair de um penhasco, então lidar com essa nova realidade é como passar pelos estágios do luto. O conceito dos cinco estágios do luto foi introduzido pela psiquiatra suíça Elisabeth Kübler-Ross em 1969. Os estágios representam sentimentos difíceis experimentados durante dificuldades e eventos traumáticos, como a morte de um ente querido, um rompimento ou um vício. O luto é experimentado por pessoas que também vivem com condições crônicas.

Os cinco estágios do luto são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Os estágios raramente acontecem em ordem e muitas pessoas revisitam alguns ou todos os estágios várias vezes após o diagnóstico.

A raiva se instala quando reconhecemos o que perdemos - de repente, há novas realidades por causa do Parkinson: jantares em família em falta, preocupação com horários de medicamentos, corrida para consultas médicas sem fim e perda de amigos porque eles não entendem por que temos que cancelar planos de repente. Alguns dias começam com barganhas e tentam viver perfeitamente na esperança de que isso desapareça. A frustração e decepção na natureza crônica de Parkinson podem levar à depressão e tristeza.

Alívio (o novo normal)
Um diagnóstico oficial pode ser o catalisador de que precisamos para nos levar além da negação. O alívio começa lentamente a surgir quando esse novo normal é compartilhado com os outros. O apoio social, de amigos e familiares e de colegas do MyParkinsonsTeam, ajuda você a subir lentamente a escada da dor para um platô mais previsível - o "novo normal". Forjar apoio social de outras pessoas com Parkinson pode trazer perspectiva e validação. Andar pela vida com Parkinson não é fácil ou o que pedimos, mas faz toda a diferença seguir esse novo caminho com outras pessoas que entendem. Você encontrou seu novo normal? Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: My Parkinsons Team.