Reconstruindo sua vida com esperança

por Sherry Woodbridge

OCTOBER 12, 2020 - Eu estava ajudando meu vizinho de 86 anos a se vestir. Depois de colocar sua camisa, pegamos seus remédios, e um xerife, que estava em casa conosco, agarrou seus sapatos. Eu segurei seu braço enquanto descíamos a rampa juntos para onde meu marido estava no carro.

O xerife ajudou-a a sentar-se no banco da frente. Fui para o outro lado e, depois de olhar por um segundo para a nuvem negra e ondulante atrás de nós, subi no banco de trás e fechei a porta. O xerife bateu com a palma da mão no pára-lama dianteiro do nosso carro e gritou: "Vá!" Enquanto nos afastávamos, observei outro xerife bater na frente de outras casas na rua e gritar: "Você tem que sair agora!"

Uma nuvem negra ondulante nos seguiu de perto enquanto avançávamos pelas ruas de nosso parque de trailers, tentando vencer a fumaça e as chamas.

Ninguém nesta pequena parte do sul do Oregon esperava isso. Não em um lugar onde florestas verdejantes tocam o céu com seus altos pinheiros, cedros e abetos. Não onde chuvas regulares refrescam os períodos de seca da natureza.

Depois de conectar minha vizinha à família dela, abastecemos nosso carro. Em seguida, passamos por um McDonald's próximo e seguimos para o topo de uma colina voltada para o oeste, onde observamos as chamas do fogo lamberem a terra de nossa pequena cidade enquanto ela se transformava em fumaça.

Ao pensar em um dos momentos mais assustadores da minha vida, minha mente pula de uma emoção para outra, sem lidar com nenhuma delas antes de passar para a próxima. O medo se instala, mas antes que fique confortável, a tristeza, a tristeza, a raiva, a ansiedade e a negação afetam meu coração. O estresse tende a causar estragos nas pessoas que vivem com a doença de Parkinson. Por estar ciente disso, tento minimizar a enormidade da situação que estou diante de mim.

Três dias depois do incêndio, fomos de carro a Boise para visitar minha filha. Passei as primeiras três horas de nossa viagem de sete horas derramando lágrimas que não derramei. Dois dias depois, descobrimos que nossa casa não pegou fogo. Trinta e três das 225 casas foram deixadas de pé em nosso parque de trailers. Destes 33, uma dúzia permanece habitável. Uma das casas queimadas em outros lugares pertencia a meu filho e sua família. É um monte de cinzas em uma rua ainda fechada ao público.

Já se passou quase um mês desde o incêndio. Pedaços de metal, grandes e pequenos, estavam espalhados pelo nosso pequeno parque que ainda chamamos de lar. Pedaços de aço são derrubados, criando peças improvisadas de arte abstrata de fogo. Qualquer plástico que permanecesse no caminho das chamas devoradoras foi derretido em uma nova forma não identificável.

Enquanto eu caminho por este lugar agora desconhecido e sinto o cheiro do ar desconhecido que envolve as visões desconhecidas, eu ainda derramo lágrimas pelo conhecido e pelo desconhecido. Enquanto caminho entre as formas carbonizadas e tortas do que costumavam ser as casas de outras pessoas, isso me faz pensar na minha doença.

Recebemos um diagnóstico e às vezes ele nos dilacera como as chamas de um inferno fora de controle. Às vezes, ele arde e não há choque de um diagnóstico, mas o resultado ainda devasta seu espírito. Você foi queimado.

A devastação faz com que você queira correr o mais longe e rápido que puder para escapar das garras das chamas ardentes. Mas você só pode correr até certo ponto antes de ficar muito cansado, e as lágrimas que você gastou secaram. Você ficou com medo do que pode ou não acontecer e não pode mais fugir disso.

Você se senta sobre os destroços que estão ao seu redor. Como você vai encontrar ou se sentir normal novamente quando tudo está pálido e sem vida, tanto dentro quanto fora de você?

Se você olhar bem de perto, poderá ver uma nova vida emergindo do solo perto de onde você está sentado. Parece quase impossível, mas está lá entre os restos carbonizados. São apenas duas pequenas folhas, mas são o suficiente para encher você de esperança renovada ao iniciar o processo de restauração do seu espírito e reconstrução da sua vida.

E assim você faz: você reconstrói - com esperança - um dia precioso de cada vez. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.

O que desejamos que soubéssemos

por Sherry Woodbridge

JULY 6, 2020 - Há uma pergunta circulando mais uma vez nos fóruns de Parkinson e nos grupos do Facebook. "O que você gostaria de saber quando foi diagnosticado com a doença de Parkinson?" Esse ciclo de investigação parece se repetir a cada seis meses.

É quase como, ao fazer essa pergunta, esperamos encontrar um tesouro escondido sobre o qual não fomos informados no início do nosso diagnóstico. Alguma jóia escondida descobrirá que de alguma forma perdemos. É como se estivéssemos procurando algum tipo de mágica necessária para passar por cima das coisas difíceis. Algo que nos permitirá pressionar como se fôssemos sobre-humanos diante de nossa doença. Mas não somos sobre-humanos. Eu sei disso pessoalmente.

Não existe uma resposta que seja "isso" para a nossa pergunta sobre o que gostaríamos de saber. Não há uma resposta que cumpra o desejo do segredo de facilitar a aceitação do nosso diagnóstico. Dependendo de onde você está em sua jornada com o Parkinson, pode haver várias respostas.

Qual seria sua resposta para a pergunta acima? Aqui estão algumas perguntas feitas por quem respondeu a essa pergunta:

A negação não fará isso desaparecer. Optar por não aceitar a verdade ou até mesmo admiti-la em sua consciência não significa que você anula sua existência. Viktor Frankl escreveu: "Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos". Quando não podemos mais mudar o fato de termos a doença de Parkinson, começamos a viver em um novo nível.

Nosso futuro não está no diagnóstico que obtemos, mas em como respondemos a esse diagnóstico. Não é uma vida pior. É diferente. Aprenda a aceitá-lo e continue vivendo, porque ainda há muito o que fazer e o que viver.

Muitas pessoas gostariam que fossem informadas sobre o que poderiam fazer para retardar a progressão, como exercícios. É difícil recomendar tratamento quando você não tem certeza do que está tratando, como costuma acontecer ao tentar diagnosticar o Parkinson. O fenômeno do exercício no Parkinson é bastante novo. Segundo estudos recentes, o exercício é considerado o novo medicamento na doença de Parkinson.

Quando fui diagnosticado em 2004, o exercício não era frequente. As idéias de boxe, dança, tai chi e muito mais eram bastante novas em termos de benefícios para a doença de Parkinson.

Às vezes, eu me perguntava se o exercício era subestimado porque a doença era predominante em pessoas mais velhas. No entanto, com o surgimento da doença de Parkinson jovem, os mais jovens podem não estar tão fracos ou com medo de tentar algo mais árduo do que exercícios em cadeira.

Passamos por um período da história de Parkinson que dependia muito de medicamentos para tratar a doença. Agora, descobrimos que o exercício faz uma diferença maior do que um punhado de pílulas. E embora possamos nos perguntar por que não sabíamos ou começamos a nos exercitar mais cedo, nunca é tarde demais.

Não é incomum lamentar-se com esta doença. Perdemos muito. O Parkinson pode roubar nossa identidade e independência e arruinar nossos relacionamentos. Para aqueles que passaram pelo processo de luto de Parkinson - é normal. E só porque você sofreu uma vez não significa que não voltará a aparecer. Com cada novo sintoma que surge, você pode experimentar algo. Ou, você pode experimentar nada. Todos são diferentes.

Não permita que seu diagnóstico o impeça de coisas que você gosta de fazer, como dançar, como mostra este clipe (N.T.: na fonte). Alguns de nós podem parecer ou sentir estranhos em nossos movimentos, mas muitas vezes esses movimentos estranhos desaparecem um pouco enquanto dançamos, nos exercitamos e muito mais.

Finalmente, o que devemos lembrar, de Parkinson ou não, é que o riso é o melhor remédio. Mantenha ou tenha um senso de humor. Ria de si mesmo. Rir em voz alta. Só sorria. Faz bem ao corpo. Não é para isso que estamos nos esforçando? Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.

Apesar do cansaço, continuo incentivando os outros

por SHERRY WOODBRIDGE
JUNE 15, 2020 - Com a doença de Parkinson, às vezes parece que estou carregando uma bola e uma corrente há anos. Essas correntes têm a capacidade de me puxar para baixo em sombras da escuridão, se eu permitir.

Eu admito, às vezes eu permito o acesso porque minha reserva fica baixa - não tenho força, desejo ou coragem para lutar.

Às vezes, parece que eu tive essa doença para sempre, e chegou a hora de me aposentar da doença de Parkinson. Mas não temos escolha sobre se aposentar de doenças que apodrecem nossas vidas e desgastam nosso espírito. Eles continuam seguindo, pegando e pegando, e continuamos permitindo porque, na realidade, não podemos parar. Podemos atrasá-lo e retardar a progressão, mas não pára.

Às vezes chego a um lugar em que estou cansado. Sinto como se o tempo que dediquei a esta doença e a conscientização dos outros sobre ela tivesse sido desperdiçado. Fui desgastado e cansado não apenas pela doença de Parkinson, mas também pela advocacia, que é conhecida por me desgastar uma ou duas vezes.

Quando o cansaço e o cansaço chegam até você, como você continua pressionando e encorajando outras pessoas ao longo de sua jornada?

Uma coisa é certa: não posso perder a esperança. Eu tenho que acreditar que estou fazendo a diferença para algo, ou alguém, mesmo que seja apenas uma pessoa. Devo silenciar as mentiras que sussurram que minha vida era inútil. Devo acreditar que todo sorriso que eu dei nunca foi desperdiçado, e cada parágrafo que escrevi para incentivar outro ao longo da jornada serviu a um propósito definido. A esperança está estacionada em meu espírito, e a partir disso eu sinto resistência para continuar, continuar lutando.

Não vamos nos aposentar de nossas doenças até escrevermos a última palavra de incentivo necessária ou darmos esse último sorriso.

Embora eu possa desanimar e me sentir derrotado, tenho esperança. Eu me apegarei à esperança, mesmo quando parecer que não há mais nada a que me agarrar. Eu sei que tenho pelo menos mais um sorriso para dar e algumas palavras de encorajamento deixadas em mim. Aposto que você também. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinson News Today.

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