Programado para postar no início do outono no hemisfério sul do nosso planeta, pois hoje, 10/12/21, aqui na praia de Imbé – RS, o clima é primaveril, agradável, entre 17.oC e 25.oC.
November 12, 2019 - Se você acha que os sintomas da doença de Parkinson são piores no clima frio, você não está sozinho. Muitos membros do MyParkinsonsTeam notam maior rigidez, dor e outros sintomas durante os meses de inverno. A doença de Parkinson (DP) afeta a capacidade de uma pessoa de regular a temperatura corporal, o que torna algumas pessoas com DP mais sensíveis a temperaturas quentes ou frias.
O
clima de inverno é extremamente desagradável para alguns membros do
MyParkinsonsTeam. “Neste inverno, quando a temperatura caiu para
[abaixo de zero], senti mais dor, rigidez, congelamento e lentidão”,
postou um membro. “Foi tão opressor que não consegui encontrar
nenhum remédio, exceto cinco cobertores. A dor foi
surpreendente.”
Vários outros membros mencionaram que
as baixas temperaturas podem causar ou piorar a dor relacionada à
doença de Parkinson. “Eu fico resfriado com muita facilidade e
tremo”, escreveu um membro. "Porque estou rígido, realmente
dói estar com frio." Outros concordaram: “Minhas costas e
pescoço estão terrivelmente doloridos, mais do que o normal”.
O
tempo frio também pode agravar os tremores de Parkinson. Um membro
comentou: “Descobri que meus tremores para me manter aquecido
pioram meus tremores”. Outro membro do MyParkinsonsTeam
acrescentou: “Também estou lutando contra o frio agora. Isso
provoca meu tremor, então sempre tenho que ficar aquecido.”
Alguns
membros do MyParkinsonsTeam não sabiam sobre o impacto do resfriado
no DP até que outros membros levantaram a questão. “Achei que
estava sozinho com meus sintomas”, escreveu um membro em resposta a
uma pergunta sobre o tempo frio.
Os membros do
MyParkinsonsTeam compartilham dicas para lidar com o clima frio. Suas
sugestões incluem:
Vestindo camadas: “Tenho que me
lembrar de me vestir adequadamente para o clima e vestir camadas”,
disse um membro que luta contra o frio. Outro membro sugere roupa
íntima térmica para os meses mais frios.
Bolsos: “Eu geralmente visto um moletom com bolsos na frente para manter as duas mãos aquecidas”, escreveu um membro cujas mãos estão sempre geladas.
Cobertores elétricos: “Eu me cubro com cobertores elétricos para aquecer”, recomendou um membro. Um cuidador sugere ligar um cobertor elétrico antes que seja necessário: "Tento me lembrar de pré-aquecer a cama com o cobertor elétrico cerca de 30 minutos antes de ele ir para a cama."
Bolsas de calor reutilizáveis: “Eu aquecia uma dessas bolsas de terapia (com arroz) e colocava sob meus pés”, um membro sugeriu a outro que lutava com os pés gelados.
Banho quente ou piscina: Um membro recomenda banhos quentes para combater o frio, “Eu entro em uma banheira de água quente quando realmente começo a doer [de frio].” Outro recomenda nadar em uma piscina aquecida, "Eu posso ir para uma piscina de 90 graus (Fahrenheit) o ano todo e nadar ou fazer exercícios".
No MyParkinsonsTeam, a rede social e grupo de apoio online para aqueles que vivem e cuidam de alguém com doença de Parkinson, os membros falam sobre uma série de experiências pessoais e lutas. O tempo frio é um tópico frequentemente discutido.
Aqui estão algumas conversas
sobre o tempo frio e os sintomas de Parkinson:
“Este
tempo frio em Michigan é muito difícil para ele. Seu Parkinson
parece não machucá-lo tanto no tempo quente.”
“Alguém mais acha que as mudanças no clima afetam seus sintomas?” Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: My ParkinsonsTeam.
