Mon, Nov 1, 2021 - A doença de PARKINSON afeta cerca de 145.000 pessoas no Reino Unido - e a pesquisa mostrou que uma dieta saudável pode ser a chave para reduzir os sintomas.
A
doença de PARKINSON afeta cerca de 145.000 pessoas no Reino Unido -
e a pesquisa mostrou que uma dieta saudável pode ser a chave para
reduzir os sintomas. Mas qual é o lanche 2p que pode diminuir os
sintomas de Parkinson?
A doença de Parkinson é uma
doença diagnosticada em aproximadamente 18.000 pessoas todos os
anos. A doença de Parkinson é causada pela perda de células
nervosas em uma área do cérebro - a substância negra. Isso pode
causar uma série de sintomas - mas um dos principais sinais
indicadores é o tremor. Comer uma dieta saudável é importante na
vida cotidiana, mas um lanche pode ser particularmente bom para
reduzir o risco de Parkinson.
O NHS diz que uma em cada
500 pessoas sofre de doença de Parkinson, com sintomas mais
prováveis de se desenvolver em pessoas com mais de 50
anos.
No entanto, cerca de um em cada 20 pode desenvolver
a doença e apresentar sintomas com menos de 40 anos.
A
doença de Parkinson é uma doença diagnosticada em aproximadamente
18.000 pessoas todos os anos. A doença de Parkinson é causada pela
perda de células nervosas em uma área do cérebro - a substância
negra. Isso pode causar uma série de sintomas - mas um dos
principais sinais indicadores é o tremor. Comer uma dieta saudável
é importante na vida cotidiana, mas um lanche pode ser
particularmente bom para reduzir o risco de Parkinson.
Atualmente
não há cura para o Parkinson - com estudos em andamento sobre
prevenção e tratamento.
Um estudo descobriu que manter
uma dieta saudável e comer muitos vegetais e nozes está relacionado
a menos sintomas.
O estudo - realizado pelo Parkinson's UK
- concluiu, em particular, que manter uma dieta saudável é parte
integrante da meia-idade.
Comer lanches como nozes liberam
antioxidantes, algo que pode ajudar a melhorar os sintomas de
Parkinson, de acordo com a Healthline.
As nozes são ricas
em antioxidantes, algumas custando apenas 2p por noz.
Pistácios
custam aproximadamente £ 5,30 por um saco de 250 gramas, o que
equivale a cerca de 2 centavos por noz.
Nozes, castanhas do Brasil e pecãs também são ricos em antioxidantes.
Da
mesma forma, frutas vermelhas são uma fonte, assim como alguns
vegetais.
Healthline descreve alimentos ricos em
antioxidantes, incluindo: castanhas do Brasil, nozes e pistache,
mirtilos, amoras silvestres, goji berries, cranberries e sabugueiro,
tomates, pimentas, berinjela e outros vegetais de erva-moura,
espinafre e couve. Original em inglês, tradução Google, revisão
Hugo. Fonte: Express.
